Ghid de pierdere în greutate pentru obezi


Încarcă mai multe Controlul greutatii.

scădere în greutate a tamburului

Obezitate Greutatea corporala este unul dintre principalii factori care influenteaza riscul pentru anumite afectiuni. Bolile cardiovasculare, metabolice, digestive, osteoarticulare sunt doar cateva dintre exemplele care ne confirma ca o greutate corporala prea mare afecteaza intregul organism.

Rețete pierdere in greutate

Nu trebuie sa uitam nici de efectele psihologice: persoanele cu probleme de greutate au un risc crescut de depresie, anxietate, si au o stima de sine scazuta. Insa problemele cu greutatea nu apar doar atunci cand suntem diagnosticati cu obezitate.

corp subțire caj

De fapt, o persoana este considerata supraponderala daca indicele de masa corporala depaseste valoarea Calculeaza-ti si tu indicele de masa corporala aici si iata cum interpretezi rezultatele: intre 25,0 si 29,9 - supraponderalitate intre 30,0 si 34,9 - obezitate clasa I intre 35,0 si 39,9 - obezitate clasa a II-a egal cu 40,0 sau peste aceasta valoare - obezitate morbida Kilogramele in plus nu reprezinta un stigmat, insa trebuie sa te motiveze sa iei masuri din timp, mai ales daca descoperi aceasta problema pana nu devine foarte grava si mai dificil de tratat, cum este obezitatea morbida.

Motivul nu este unul estetic, ci legat de starea ta de sanatate si complicatiile pe care le poti suferi ulterior! Efectele fizice ale supraponderalitatii.

ajută săriturile să scadă