Mitocondrii cu pierdere de grăsime


Blog 11 Ingrediente de slăbit care vor arde efectiv grăsimea Te-ai gândit de multe ori să-ți îmbunătățești digestia, stilul de viață, alimentația și să te apuci de mișcare. Chiar ți-ai dori să slăbești câteva kilograme dar nu știi cu ce să începi, ce diete să alegi și nici care dintre suplimentele alimentare sunt mai bune.

Pentru a ajunge la acea siluetă mult dorită este bine să înțelegem baza slăbirii. De unde se pornește și și cum trebuie să acționăm. Pentru mitocondrii cu pierdere de grăsime, trebuie să înțelegem ce este metabolismul și cum îl putem accelera,prin ce metode și cu ce ajutoare. Ce este metabolismul Toate organismele vii sunt compuse din cea mai simplă unitate de viață - celula.

În fiecare celulă, apar în mod constant reacții chimice care consumă și eliberează energie în proces. Aceste reacții sunt împărțite în două categorii - acelea care sunt anabolice și catabolice; reacțiile anterioare utilizează energia cum să vă maximizați arderea grăsimilor a construi molecule, în timp ce acestea din urmă dau energie, deoarece descompun substraturi complexe cum ar fi, de exemplu, glicogenul.

Sinteza steroizilor.

În cel mai simplu mod, metabolismul este suma tuturor acestor reacții fiziologice din interiorul celulei care sunt necesare pentru a susține viața. Din nou, metabolismul este un sistem foarte complex de reacții în celulele care susțin viața și există o intrare și ieșire energetică intrinsecă din aceste procese astfel, mitocondrii cu pierdere de grăsime vii necesită hrană.

În cazul pierderii grăsimilor, dorim de fapt să evităm tot timpul o stare energetică pozitivă sau echilibrată, deoarece ar inhiba procesele catabolice, cum ar fi eliberarea acizilor grași din țesutul adipos adică lipoliza. Procesele catabolice, cum ar fi lipoliza, au loc atunci când celula este o stare de energie negativă care ar trebui să aibă sens intuitiv dat fiind că reacțiile catabolice furnizează energie pentru celulă.

mitocondrii cu pierdere de grăsime scădere în greutate bhojan

Acest lucru este adesea atunci cand gurusii de sanatate adesea spun ca "caloriile in raport cu caloriile" este in cele din urma ceea ce conteaza la sfarsitul zilei pentru a determina daca vei pierde grasimea sau nu, care in cea mai mare parte este adevarul cu cateva puncte mai fine a considera. Suplimentele alimentare nu sunt magice Înainte de a te concentra asupra ingredientelor pe care trebuie să le iei în considerare atunci când cauți un supliment eficace de slăbire, este important să știi că nici un supliment nu va "face munca pentru tine" sau va compensa obiceiurile alimentare slabe și lipsa exercițiilor fizice.

mitocondrii cu pierdere de grăsime slăbirea scurgerilor scăpări

Prin urmare, suplimentele analizate aici ar trebui să fie utilizate împreună cu un exercițiu dedicat și un regim alimentar, nu ca un înlocuitor pentru acele opțiuni de stil de viață. Cele mai bune ingrediente pentru arderea grăsimilor Acetil-L-carnitina ALCAR Carnitina este o substanță biochimică sintetizată prin intermediul aminoacizilor metionină și lizină.

Este un sumpliment nutritiv mitocondrii cu pierdere de grăsime de marea majoritate a sportivilor de performanță, a antrenorilor sau a celor pasionați de diferite sporturi. O insuficiență a carnitinei plasmatice conduce, în cele din urmă, la deteriorarea intrării acizilor grași în mitocondriile și, prin urmare, la oxidarea lipidică perturbată.

Mai pe scurt este un supliment care transformă celulele de grăsime în energie. Este responsabila de transportul aciziilor grasi de la citosol locul unde au loc majoritatea reactiilor chimice din organism în mitocondrii cunoscute și ca depozitele de energie ale celulelor în timpul spargerii celulelor de grăsime pentru reproducerea de energie metabolică.

Doza zilnică recomandată, pentru adulți este intre 2 și 6 grame în fiecare zi. În cazul în care vrei să slăbești, administrează-l înainte de antrenamente, de sală, de efortul fizic cu o oră. Cum funcționează - Ingestia metilxantinelor amână amortizarea adenozin monofosfatului ciclic cAMP și a guanozin monofosfatului ciclic cGMP prin inhibarea enzimelor fosfodiesterazei PDE ; astfel că cafeina este considerată un inhibitor al PDE.

Deoarece cAMP și cGMP sunt mesageri esențiali în transducția semnalului celular, procesele metabolice din celulă sunt trimise în "overdrive" după ingestia inhibitorilor PDE. Prin urmare, rata metabolică ridicată ar fi favorabilă pentru a ajuta la arderea mai multor calorii. Această creștere a consumului de calorii poate fi susținută și de promovarea activității catecolaminelor prin mitocondrii cu pierdere de grăsime.

mitocondrii cu pierdere de grăsime 56 de ani și nu poate slăbi

În esență, după administrarea cofeinei, aveți, în general, o capacitate sporită de performanță atletică. Iohimbină Yohimbina este un compus stimulant derivat din speciile de plante Pausinystalia yohimbe.

Este un antagonist al alfa-2 adrenergic și acționează ca un inhibitor de monoaminooxidază MAOI. Cum funcționează - Cercetarea pare să sugereze că, atunci când se iau pre-exerciții, yohimbina sporește activitatea lipolitică eliberarea grăsimii prin blocarea receptorilor adrenergici alfa-2 în adipocite și stimularea eliberării catecolaminelor.

Se susține că yohimbina funcționează cel mai bine în absența insulinei sau, de preferință, în starea de repaus alimentar. Synephrine Synephrine este un alt compus stimulant extras în principal din frunze de copaci Citrus aurantium și se găsește, de asemenea, în cantitati de produse alimentare derivate din portocale.

Ajuta CBD la pierderea in greutate?

Este similar cu structura neurotransmitatorilor epinefrina și norepinefrina. Literatura a susținut constatarea că capsaicina acționează pentru a crește cheltuielile metabolice. Măsurarea conținutului de capsaicină în anumite ardei este dată ca unități termice Scollville. Cu toate acestea, dezavantajul de a consuma cantități mari de ardei iute pentru a ajunge la doze nominale de capsacinoide este impracticabil din cauza iritației gastrice și a altor maladii digestive.

Cum funcționează - Cercetarea susține că mecanismul de creștere a cheltuielilor metabolice după ingestia de capsaicină se bazează pe stimularea beta-adrenergică. Se sugerează că această creștere a consumului de energie și scăderea concomitentă a coeficientului respirator afectează în mod pozitiv oxidarea grăsimilor.

Misterioasa grăsime brună – soluţia-miracol împotriva obezităţii?

Cantitate: Este probabil ca o doză nominală să fie cuprinsă între mg pe rând și poate fi luată de până la 3 ori pe zi. Când: În general, este preferat să iei capsaicină împreună cu mesele, deoarece poate provoca iritații gastrice pe stomacul gol. Extract de ceai verde Extractul de ceai verde a devenit un ingredient comun în multe produse de ardere a grăsimilor, în principal datorită capacității sale de a crește cheltuielile calorice similară cu cea a capsaicinei.

mitocondrii cu pierdere de grăsime pierdeți în greutate fără a încetini metabolismul

Componenta primară din frunzele de ceai verde responsabilă pentru acest efect metabolic este galactatul epigallocatechin antioxidant EGCG. Cum funcționează - galactatul de epigalocatechin acționează ca un inhibitor al enzimei catechol-O-metil transferaza, care servește la destrămarea catecolaminelor. Prin urmare, ingerarea EGCG intensifică activitatea neurotransmițătorilor, cum ar fi dopamina și epinefrina, care afectează în mod pozitiv arderea grăsimilor.

De asemenea, este un agent anti-cancerigen și are efecte antioxidante puternice.

Efectele metabolice pozitive observate în literatura de specialitate sunt obținute cu o doză de aproximativ mg de EGCG pe zi. Când: cu aproximativ de minute înainte de a vă descurca, deoarece încetinește distrugerea catecolaminelor. Pirolchinolină chinonă PQQ PQQ este un compus organic conținut în chinoproteine care se găsește în principal în bacterii și este în principal recuperat din soia fermentată.

Vezi galeria foto » În ultimii ani, se tot vorbeşte despre ea - despre enigmatica grăsime brună ce promite să fie terenul fertil din care să răsară o mulţime de descoperiri noi, care vor putea fi aplicate pentru a elimina una dintre marile probleme de sănătate ale omului de azi: obezitatea.