O persoană obeză poate pierde în greutate
Cu alte cuvinte, consumam mai multe calorii decat ardem, dieta dezechilibrata si activitatea fizica redusa favorizand ingrasarea.
Consecinta este acumularea de tesut adipos in exces cu alterarea structurii si functiei secretorii a tesutului adipos. De asemenea, anumite afectiuni medicale pot determina cresterea in greutate.
Un exemplu in acest sens ar fi sindromul ovarului polichistic PCOSo afectiune care cauzeaza un dezechilibru al hormonilor reproducatori feminini. Obezitate - Simptome apnee de somn oprirea respiratiei in somn hipertensiune arteriala aritmie cardiaca Obezitate - Tratament Daca sunteti o persoana obeza si ati incercat, pe cont propriu, tot felul de metode de slabire care nu au dat rezultate, indicat ar fi sa cereti ajutorul specialistilor.
Leacuri Babesti Pentru Slabit * Tratamente Naturiste Pe Care Merita Sa Le Incerci
Acestia va vor arata care sunt pasii ce trebuie urmati pentru a putea pierde in greutate intr-un mod corect si sanatos. Impreuna cu medicul veti dezvolta un plan de alimentatie si un program de exercitii adaptat nevoilor dumneavoastra. De asemenea, numai la recomandarea specialistului puteti adauga in dieta anumite medicamente pentru scaderea in greutate.
In functie de gradul obezitatii, medicul va poate sfatui sa recurgeti la o interventie chirurgicala, respectiv o operatie de micsorare a stomacului inel gastric.
Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual. Dacă ești obezasta înseamnă că cel mai probabil plătești în medie cam 1 de dolari pe an pe tratamente medicale, decât o persoană cu o greutate normală. Plus, ești mai susceptibil la condiții cardiace, diabet, depresie și alte tulburări.
Este o interventie majora iar pacientii vor trebui sa schimbe modul in care mananca si cantitatea de alimente pe care o consuma. Obezitate - Preventie Sunt cateva obiceiuri pe care daca le respectati zilnic va veti mentine in cea mai buna forma toata viata.
In primul rand, un regim alimentar echilibrat este vital pentru sanătatea dumneavoastra. Se recomanda 3 mese pe zi si doua gustari, nu sariti peste micul dejun si alegeti alimentele bogate in nutrienti, cum ar fi fructele, legumele si proteinele slabe.
Evitati sau reduceti alimentele bogate in grasimi.
La fel de important este si sportul. Ajutati la prevenirea cresterii in greutate prin efectuarea de exercitii fizice mers pe jos, jogging, inotul, plimbare cu bicicleta cel puțin 30 de minute in fiecare o persoană obeză poate pierde în greutate.
Formular de căutare
Monitorizati-va greutatea periodic! Ideal ar fi sa luptându-se să-și piardă grăsimea un jurnal in care sa notati ce si cat mancati, precum si tipul si durata exercițiilor fizice.
Acest lucru va va ajuta sa mentineti un control asupra programului de alimentatie si miscare. Nutritie - alte afectiuni.
Care este dieta ideală pentru slăbit? Datele actuale arată ca favorită dieta total vegetarian sau cea ovo-lacto-vegetariană cu lactate degresate și rar ouă. Este dieta pe care se poate trăi sănătos tot restul vieții, cu beneficii importante în ce privește longevitatea cât și prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului și a cancerului. Răspunsul e clar deoarece întrebarea a fost: care este dieta ideală, dieta cea mai bună, mai eficientă, mai recomandabilă de adoptat pentru tot restul vieții. Cei ce vor să slăbească pot alege și variante de mâna a doua sau a treia dar ca medic trebuie să spun pacienților care este cel mai bun tratament, cea mai bună cură și apoi pacienții vor alege în cunoștință de cauză: merge pe cea mai bună dietă sau merge pe o dietă mai puțin eficace.
