Pierzi în greutate la bătrânețe, Cum putem recunoaște semnele depresiei la persoanele vârstnice dragi nouă


pierzi în greutate la bătrânețe ce grasime te ajuta sa slabesti

De la o anumită vârstă încep să mănânce din ce în ce mai puțin și pierd în greutate. Potrivit unui studiu recent, realizat la Universitatea Plymouth din Marea Britanie, faptul că bătrânii nu mai pot mânca suficient se datorează  producției crescute a unui hormon, numit peptida YY, despre care specialiștii spun că transmite organismului semnalul că a mâncat suficient.

Hipnoza pentru controlul greutatii - psihoterapie hipnotica

Hormonul sațietății este cel care reglează pierzi în greutate la bătrânețe, iar atunci când nivelul lui crește în organism, tindem să mâncăm mai puțin și să ne săturăm mai repede.

În cadrul studiului, cercetătorii au analizat 31 de persoane sănătoase, cu vârste cuprinse între 21 și 92 de ani. Acestea au fost rugate să se abțină de la mâncare câteva ore, iar apoi au fost serviți cu un prânz de aproximativ de calorii. La sfârșit au răspuns la câteva întrebări legate de nivelul de foame, de pofta cu care au mâncat și de cantitatea mâncată.

pierzi în greutate la bătrânețe pierderea mea în greutate s-a blocat

Comparativ cu tinerii, adulții cu vârsta peste 80 de ani au declarat că nu le-a fost foarte foame și nu au mâncat la fel de mult. În cazul lor, nivelul de peptide YY din organism a apărut a fi mai crescut, ceea ce îi face pe cercetători să creadă că acest hormon este răspunzător de scăderea în  greutate a persoanelor în vârstă.

Nutriționiștii spun că, printre alimentele care dau senzație de sațietate pe termen lung se numără varza, ovăzul, merele, somonul, ceaiul verde Hormonul sațietății a fost găsit în cantități mai mari la persoanele de peste 80 de ani.

pierzi în greutate la bătrânețe pierdere în greutate zahăr rafinat